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Esta semana he comido bastantes hidratos y la bascula lo nota, pero no paramos, lo importante es seguir bajando aunque sea poco.
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100.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1447 千卡
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脂肪: 79.45克 | 蛋白质: 97.96克 | 碳水物: 93.85克.
早餐: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. 午餐: Mercadona Magdalena Chocolate, Calvé Salsa Rosa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Añojo. 晚餐: Eroski Aguacate , Tomates Cherry, Hacendado Jamon Cocido Extra, Huevo. 小食/其他: Melón Galia. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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