在2020年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 80.39克 | 蛋白质: 82.42克 | 碳水物: 139.56克.
早餐: Бразильские Орехи, Холодный Кофе со Сливками, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. 午餐: Чернослив, Домик в деревне Сметана 20%, Избенка Сырники Творожные 5%. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Тыквенные Семечки, Dial Export Масло Кунжутное , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|