|
🤬🤬🤬
|
57.3 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 94.71克 | 蛋白质: 83.06克 | 碳水物: 125.88克.
早餐: Сливочное Масло, Арбуз, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Крупа Пшено. 午餐: Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Оливковое Масло, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Печень Куриная Жареная, Сливочное Масло, Рис Вареный. 晚餐: ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей (без Соуса). 小食/其他: Нектарины, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|