在2020年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 56.68克 | 蛋白质: 92.67克 | 碳水物: 181.17克.
早餐: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Лето Укроп Свежий, Кудесница Мука Рисовая, Danke Сыр Тильзитер , Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня. 小食/其他: Перекресток Арбуз, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Перекресток Банан. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|