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둘째날...😝
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47.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1098 千卡
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脂肪: 72.56克 | 蛋白质: 42.35克 | 碳水物: 67.00克.
早餐: 앵커 무염버터, 키토 바게트. 午餐: 매일 아몬드브리즈 언스위트. 晚餐: 앵커 무염버터, 앵커 휘핑크림, 밤호박, 양배추, 퍼시픽 콜비 잭 치즈, 소고기 앞다리살, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 달걀. 小食/其他: Boulder Canyon 아보카도 오일 포테이토 칩 씨 솔트. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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