在2020年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 29.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2987 千卡
|
脂肪: 114.66克 | 蛋白质: 189.01克 | 碳水物: 291.50克.
早餐: Бабушкина Крынка Сыр Монастырь Тупичевский, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Семена Льна, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес . 午餐: Свиной Фарш, Картофель, Яйцо, Минская Марка Сметана 15%, Помидоры, Бабушкина Крынка Сыр Монастырь Тупичевский, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Гарнец Мука Овсяная, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо. 晚餐: Рис, Икра Сельди Мое, Сельдь. 小食/其他: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Корона Булка с Отрубями, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Хлеб Диабетический Клапатливы, Куриное Филе, Яйцо, Мексиканская Смесь, Икра Сельди Мое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|