|
ого. все стоп
|
56.7 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 114.19克 | 蛋白质: 93.20克 | 碳水物: 14.50克.
早餐: Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Vegan Food Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%, Вареное Яйцо, Клубника, Творожная запеканка, Кунгурский Сметана 20%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Зеленый Перец, Велком Купаты Домашние, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Магнит Помидоры Черри. 晚餐: Бухта Изобилия Креветки Вареные . 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|