在2013年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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87.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1470 千卡
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脂肪: 62.74克 | 蛋白质: 52.23克 | 碳水物: 184.96克.
早餐: Milk Chocolate Kisses. 午餐: Grains & More Double Protein 100% Whole Grain Hearty Multi-Grain Bread, Hardwood Smoked Turkey Franks. 晚餐: White Rice, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Milk Chocolate Kisses, Medium Salsa, Cool Ranch Tortilla Chips. 小食/其他: Pears, Apples, Double Stuf Sandwich Cookies. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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