在2020年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1172 千卡
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脂肪: 53.71克 | 蛋白质: 45.53克 | 碳水物: 130.33克.
早餐: Kerupuk Udang, Soto Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Keripik Kentang, Ayam Goreng, Bihun (Dimasak). 晚餐: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Daun Bawang, So Nice Sosis Sapi, Telur. 小食/其他: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Donat Dilapisi Coklat, Bihun (Dimasak), Buah Pir, Richoco Wafer. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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