ShortRound的日记, 2010年11月13日

在2010年11月13日体重纪录（没有日志纪录）

69.9 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 6.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年11月13日:

272 千卡

脂肪: 4.15克 | 蛋白质: 46.53克 | 碳水物: 10.75克. 早餐: coffee. 午餐: green leaf lettuce, Starkist tuna. 晚餐: Green leaf lettuce, Smart Chicken. 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

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