在2020年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1462 千卡
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脂肪: 42.50克 | 蛋白质: 81.95克 | 碳水物: 188.13克.
早餐: Rempeyek, Udang, Sayur Bening Bayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 午餐: Chicken Nugget, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Bihun (Dimasak). 晚餐: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Bebek, Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek, Nasi Putih. 小食/其他: Madu, L MEN L Men 2 Go. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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