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para lo poco que voy comiendo esperaba mas progreso
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76.7 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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747 千卡
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脂肪: 32.05克 | 蛋白质: 21.54克 | 碳水物: 97.19克.
早餐: Piña, Papaya. 午餐: Huevo Cocido, Puré de Papa, Mantequilla. 晚餐: Soprole Yogurt Natural, Refrescos de Cola (con Cafeína). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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 评论
No te restrinjas mucho... sustituye alimentos densos en calorías por otros con menos... Incluye mas vegetales. Y no desesperes!
2013年07月6日 会员：: Karla Childs
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hola, no estas sola en esto..
2013年07月16日 会员：: macromar
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gracias amigos!! no desistire!!!! se que lograre mi meta
2013年07月17日 会员：: catchatbell
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