在2020年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1000 千卡
|
脂肪: 57.20克 | 蛋白质: 57.12克 | 碳水物: 65.52克.
早餐: Лазовский Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 20%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Клубника. 午餐: Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог Обезжиренный, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Магнит Чеснок. 晚餐: Миндаль из Духовки 01.07.20, Зимаречье Сыр Адыгейский Особый, Зимаречье Сыр Адыгейский Особый, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Магнит Авокадо, Зимаречье Сыр Адыгейский Особый, Good Food Орех Макадамия, Орех Пекан, Гринагро Кефир 1%, Простоквашино Сметана 20%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой), Лазовский Творог Обезжиренный. 小食/其他: Паста Арахисовая с Кокосом 29.06.20, Миндаль Д/Дома, Фундук Д/Дома, Магнит Авокадо, Миндаль Д/Дома, Фундук Д/Дома, Перекресток Персик, Чудо-Хрустяшка Чипсы Зерновые со Вкусами Краба, Сыра, Бекона, Абрикос, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|