在2020年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1525 千卡
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脂肪: 124.37克 | 蛋白质: 69.34克 | 碳水物: 44.87克.
晚餐: Çoban Salatası, Baştacı Et Döner , Kırmızı Mercimek Çorbası. 小食/其他: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Karpuz, Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çiğ Badem, kızılay, Sade, doğanay, su, Herbal Tea, ceviz. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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