在2020年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1048 千卡
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脂肪: 18.00克 | 蛋白质: 48.08克 | 碳水物: 173.92克.
早餐: Orecchiette di Crusca, Vitawell Yogurt Magro Naturale, Latte (Latte Intero), Zucchero. 午餐: Decathlon Basic Whey Protein Bar. 晚餐: Coop Fiocchi d'avena Integrali Biologici, Melanzana, Zucchine, Cioccolato Fondente, Conad Farro Perlato, Caffè Macchiato, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zucchero, Salsa di Soia. 小食/其他: Uva Bianca, Lavazza Caffè Ginseng, Zucchero, Caffè Macchiato, Acqua del Rubinetto. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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