在2020年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
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66.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1128 千卡
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脂肪: 76.78克 | 蛋白质: 58.96克 | 碳水物: 50.36克.
早餐: Bacon, Vitao Semente de Girassol, Copra Leite de Côco Tradicional, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 午餐: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Cozida, Acelga, Sadia Mussarela. 晚餐: Cenouras Cozidas, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nozes de Nogueira, Uvas-Passas (sem Sementes), Acelga, Ovo Cozido. 更多的......
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稳定体重
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