在2020年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 62.34克 | 蛋白质: 104.04克 | 碳水物: 56.13克.
早餐: Gengibre, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua. 午餐: Bife de Fígado, Ovo Cozido, Abobrinha Cozida. 晚餐: Tomates, Tirolez Creme de Ricota, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Frango Desfiado, Ovo Mexido. 小食/其他: Bauducco Toast Integral , Leite Integral, Tangerinas. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|