在2020年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
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54.0 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2052 千卡
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脂肪: 48.66克 | 蛋白质: 81.10克 | 碳水物: 328.24克.
早餐: Tim Hortons Iced Capp with Milk (Small). 午餐: Thai Express Rice. 晚餐: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Flavored Rice Mixture, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Stroganoff Sauce (Dry, Dehydrated) . 小食/其他: Selection Soda Crackers, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Nectarines , Vanilla Ice Creams . 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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