在2020年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1006 千卡
|
脂肪: 44.17克 | 蛋白质: 61.95克 | 碳水物: 87.92克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. 午餐: Сметана 20%, Лаваш Армянский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Мираторг Чиполетти из Мраморной Говядины с Дижонской Горчицей, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок. 晚餐: Био Баланс Кефир Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|