在2020年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1401 千卡
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脂肪: 45.46克 | 蛋白质: 81.40克 | 碳水物: 171.57克.
早餐: 허닭 일품 닭가슴살 스테이크, 양배추찜, 찐 또는 삶은 오징어, 삶은 계란, 잡곡밥. 午餐: 노브랜드 스파클링 라임, 양배추찜, 찐 또는 삶은 오징어, 잡곡밥. 晚餐: 노브랜드 스파클링 라임, 상추, 삼겹살, 잡곡밥. 小食/其他: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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