在2020年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
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58 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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853 千卡
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脂肪: 40.79克 | 蛋白质: 42.91克 | 碳水物: 91.38克.
早餐: ABC Saus Sambal , Putih Telur, Nanas, Indomilk Susu Kental Manis, Alpukat. 午餐: Jamur Dimasak, Tahu Goreng, Bakso Ayam, Pepes Tahu, Ayam Penyet, Bayam Dimasak (dari Segar). 晚餐: Pentol, Tahu Goreng, Semangka, Pepaya. 小食/其他: Aice Es Krim Mochi, Roma Biskuit Kelapa. 更多的......
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一个星期减少11.7 公斤
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