在2020年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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46.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 39.28克 | 蛋白质: 103.94克 | 碳水物: 158.59克.
早餐: Zymil Latte Parzialmente Scremato, EuroCompany Cocco Grattugiato, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Fage Trublend Cocco, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Più Bene Sedanini Biologici di Lenticchie Rosse. 晚餐: Terranostra Vegan Seitan Agli Aromi, Pomodoro Cuore di Bue, Fior di Natura Straccetti di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: J. D. Gross Cioccolato Fondente 56% Sale Marino, Caffè Macchiato, Pasticcini, Pesca Noce, Melone. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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