i3luebird的日记, 2020年07月22日

在2020年07月22日体重纪录（没有日志纪录）

71.6 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 1.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月22日:

1661 千卡

脂肪: 69.18克 | 蛋白质: 142.79克 | 碳水物: 127.07克. 早餐: 마늘, 사과, 달걀, 브로콜리, 양파, 토마토, 양배추. 午餐: 토마토 소스 (통조림), 마늘, 달걀, 오이 (껍질 포함), 닭가슴살. 晚餐: 양배추, 삼겹살, 새우, 대파, 마늘. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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