在2020年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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557 千卡
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脂肪: 15.20克 | 蛋白质: 23.29克 | 碳水物: 91.74克.
早餐: Pepaya. 午餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kaldu Ayam, Garam, Gula Pasir, Wortel, Sawi Dimasak (dari Segar), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bango Kecap Manis, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Bawang Putih, Kecambah, Pangsit Polos. 晚餐: Tempe Orek. 小食/其他: Taro Taro Net (40g), Semangka. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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