在2020年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
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64.7 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 43.78克 | 蛋白质: 68.26克 | 碳水物: 133.44克.
早餐: Vapza Carne Seca, Sadia Mussarela, Tapioca. 午餐: Frango Assado, Abobrinha Refogada, Quinoa Cozida, Creme de Espinafre, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface. 晚餐: Carne, Cristal Arroz Integral, Chuchu Cozido. 小食/其他: Canto de Minas Iogurte Natural, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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