在2020年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2119 千卡
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脂肪: 51.27克 | 蛋白质: 165.05克 | 碳水物: 243.23克.
午餐: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Poiatti Rigatoni Integrali. 晚餐: Kraft Ketchup Mato Mato 2, Lattuga, Pomodori, Galbanino Galbanino, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Terre e Tesori di Sicilia Pane di Semola di Grano Duro ARD. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cannolo Siciliano. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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