在2020年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 83.07克 | 蛋白质: 115.27克 | 碳水物: 127.46克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Пряник, Кофе, Аладушкин Кекс Творожный , Ikea Сэндвич с Сыром Гауда. 午餐: Куриная Грудка на Гриле, Соевый Соус, Баклажаны Гриль, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Рис Вареный. 晚餐: Сыр Косичка. 小食/其他: Колбаса Докторская, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хлеб Черный, Баклажаны Гриль. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|