在2020年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1880 千卡
|
脂肪: 56.79克 | 蛋白质: 85.35克 | 碳水物: 284.19克.
早餐: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. 午餐: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Güneşte Kurutulmuş Domates. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Ispanaklı Börek, Güneşte Kurutulmuş Domates, Etli Biber Dolması. 小食/其他: Yeşil Erik, Kayısı, Küp Şeker. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|