ali.1561的日记, 2020年07月22日

在2020年07月22日体重纪录（没有日志纪录）

70.7 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 0.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月22日:

1023 千卡

脂肪: 36.94克 | 蛋白质: 39.08克 | 碳水物: 136.77克. 早餐: Nestle Nesfit Çikolatalı, Yoğurt. 午餐: Patates Kızartması, Gedik Tavuk Döner . 小食/其他: Karpuz, Kayısı. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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