在2020年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1255 千卡
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脂肪: 41.14克 | 蛋白质: 73.15克 | 碳水物: 146.11克.
早餐: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Eroski Copos de Avena, Miel, Deliplus Semillas de Lino Dorado, La Sirena Frutas del Bosque, Hacendado Kefir Natural. 午餐: Cebollas Rojas, Pepino (Pelado), Muslos de Pollo con la Piel, Arroz Pilaf. 晚餐: Herbalife Proteina, Hacendado Fiambre Magro Sándwich , Carrefour Pimientos del Piquillo, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Huevo Cocido. 小食/其他: Sandía, Quaker Avena en Ojuelas, Arándanos, Semillas Secas de Chía, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Almendras, Sandía. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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