在2020年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.8 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 38.47克 | 蛋白质: 36.16克 | 碳水物: 189.18克.
早餐: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Укроп, Помидоры, Чеснок, Наш Сок Томатный Сок, Кабачковые Оладьи с Твёрдым Сыром, Кофе. 午餐: Верес Огурцы Острые Маринованные , Своя Линия Ветчина Куриная, Цархліб Хлеб Житнє Диво. 晚餐: Абрикосы, Черника, Сахар, Вино Красное Сухое. 小食/其他: Кабачковые Оладьи с Твёрдым Сыром , Ягоды, Кабачковые Оладьи с Твёрдым Сыром , Красные Вишни. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|