|
О как) Пол кило за день ушло) Так что хорошо схема работает. И если верить электронным весам, то это жирок ушёл🤗
|
59.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 47.23克 | 蛋白质: 91.07克 | 碳水物: 168.21克.
早餐: Рогачев Сгущенка, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Черемушки Батон Нарезной, Избенка Сырники Творожные 5%. 午餐: Черемушки Батон Нарезной, ВкусВилл Блины с Вишней, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Петелинка Куриная Голень Вареная, Картофель Отварной. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|