在2020年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 47.94克 | 蛋白质: 67.34克 | 碳水物: 205.33克.
早餐: Кофе с Сахаром, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. 午餐: Карамель, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная без Масла, Блины на Молоке. 晚餐: Окей Пирожок с Капустой, Макфа Спагетти Отварные, Курица в Сливках. 小食/其他: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|