|
Nou, én weer lager dan ooit😳
|
61.3 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2555 千卡
|
脂肪: 155.43克 | 蛋白质: 132.28克 | 碳水物: 117.51克.
早餐: Dolce Gusto Lungo. 午餐: Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough, Lidl Tomaten Basis, Nevo Spitskool Bereid, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, AH Gehakt Half-om-Half, Lidl Grana Padano, AH Hollandse Roerbakgroente, Slagroom. 晚餐: Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough, Koningsvogel Surinaamse Sambal , Kokosolie, Courgette TNF, AH Sesamolie, Zero Noodles Zero Noodles, Knoflook, Kikkoman Sojasaus, GoodBite Tempeh. 小食/其他: Gwoon Ribbel Chips Bolognese, Body & Fit Perfection Bar Coconut Sensation, Dolce Gusto Lungo. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
2020年07月22日 会员：: HélèneNoordhoek
|
Ik val ook af van taart😂
Net als Denise😊
2020年07月22日 会员：: keto_danny
|
2020年07月22日 会员：: s@ndr@1971
|
Nou Sandra, er hoeft eigenlijk niets meer af😊
Al is het nog niet rampzalig hoor😉
2020年07月22日 会员：: keto_danny
|
Echt he! Ik ga morgen taart maken denk ik. Of vrijdag even kijken wanneer ik boodschappen ga doen met de kids 😂
|
2020年07月22日 会员：: elizabethknappert
|
Wordt tijd dat ik meer taart ga eten 😁👍🏻
2020年07月22日 会员：: Dennis_071
|
Dennis, dat kan met mijn taartje wel hoor!
Het is inmiddels een populair recept😂
2020年07月22日 会员：: keto_danny
|
Hij gaat lekker zeg terwijl het niet eens meer nodig is 😊
|
Tja, ik heb nog 1.3 kilo te gaan, voordat ik echt moet gaan ingrijpen
2020年07月22日 会员：: keto_danny
|
Wel apart hoor. Je bent toch meer gaan eten? Maar wel hetzelfde soort, misschien is dàt het wel?
2020年07月22日 会员：: annemiek rembil
|
Ik blijf ook zo eten! Moet waarschijnlijk nóg meer calorieën eten. Het leek of ik het nu onder de knie had😂
Maar geen nood aan de man hoor, ik ben nog niet mager ofzo😉
2020年07月22日 会员：: keto_danny
|
|
|