在2020年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
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64.4 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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767 千卡
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脂肪: 32.36克 | 蛋白质: 75.68克 | 碳水物: 41.02克.
早餐: Campina Сливки Порционные. 午餐: Домик в деревне Сметана 15%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо. 晚餐: Запеканка 22.07.20. 小食/其他: Ягодное мороженое, Запеканка 22.07.20. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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