在2020年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 52.78克 | 蛋白质: 93.83克 | 碳水物: 149.47克.
早餐: Пшенная каша диетическая. 午餐: Груша, Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное). 晚餐: Картошка Вареная, Жареное Яйцо. 小食/其他: Красный Октябрь Трюфель, Самойловские Сладости Зефир с Чёрной Смородиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|