在2020年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 75.15克 | 蛋白质: 59.41克 | 碳水物: 163.00克.
早餐: Яшкино Пряники Шоколадные, Любятово Галеты Классические, Домик в деревне Молоко 3,2%, Востряково Сало Белорусское. 午餐: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Рафаэлло Конфета, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Персик, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Любятово Галеты Классические, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. 晚餐: Абрикос, Nestle Кит Кат Капучино, Любятово Галеты Классические, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Борщ с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|