在2020年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1633 千卡
|
脂肪: 77.57克 | 蛋白质: 128.99克 | 碳水物: 102.30克.
早餐: Холодный Кофе со Сливками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pretto Сыр Рикотта, Яичница. 午餐: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Мираторг Окорок Свиной, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|