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ELSKE1974
日记
2020年07月22日
ELSKE1974的日记, 2020年07月22日
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在2020年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
61.7 公斤
最近减少:
9.2 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月22日:
383 千卡
脂肪: 14.88克 | 蛋白质: 59.83克 | 碳水物: 1.61克.
早餐:
Delhaize Gouda Belegen.
午餐:
Colruyt Filet Américain.
更多的......
671 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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