在2020年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.7 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1379 千卡
|
脂肪: 38.19克 | 蛋白质: 44.45克 | 碳水物: 223.30克.
早餐: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Alnatura Кленовый Сироп, Голубика, Черника, Ашан Кокосовая Стружка, Мак, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. 午餐: ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. 晚餐: Куриная Печень, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима. 小食/其他: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|