在2020年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 39.43克 | 蛋白质: 63.74克 | 碳水物: 152.54克.
早餐: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Кофе. 午餐: Смартори Котлета Куриная Жареная, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Борщ со Свининой. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Чай, Макароны Отварные, Мираторг Ветчина для Завтрака, Махеевъ Кетчуп Лечо, Помидоры. 小食/其他: Абрикос, Конфетный Двор Зефир Двухцветный со Вкусом Банана и Клубники, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 1%, Campina Сливки Порционные, Кофе, Песочное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|