在2020年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 69.09克 | 蛋白质: 55.68克 | 碳水物: 156.94克.
早餐: Активия Йогурт Клубника, Каждый День Кекс с Изюмом, Цикорий с Молоком. 午餐: Пшеничный Хлеб, Азбука Вкуса Икра Овощная, Куриная Печень, Макфа Вермишель Отварная. 晚餐: Мегамарт Шаурма Классическая. 小食/其他: Букет Чувашии Квас Домашний, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Чай с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
 评论
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025 пообщаемся.
2020年07月21日 会员：: nast29liss
|
|
svetlanaromanova3445的体重历史
|