在2020年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1313 千卡
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脂肪: 34.06克 | 蛋白质: 52.04克 | 碳水物: 193.83克.
早餐: Jus de Pamplemousse Rose, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Baguette, Café. 午餐: Activia Yaourt Nature 0%, Confitures et Conserves, Fleury Michon Poulet Nouilles Chinoises Légumes Croquants. 晚餐: Mozzarella, Charles & Alice Compote Pommes Kiwi, Sojasun Yaourt Nature, Vinaigre, Salade Verte, Tomates, Baguette. 小食/其他: Lidl Pain au Chocolat. 更多的......
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1419 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 坐着 - 3 小时, 站立 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时 和 20 分钟, Apple Health - 14 小时, 淋浴 - 40 分钟, 修理 - 30 分钟. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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