在2020年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 47.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1856 千卡
|
脂肪: 81.14克 | 蛋白质: 68.78克 | 碳水物: 218.98克.
早餐: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Песочное Печенье, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. 上午茶: Картофельное Пюре, Капуста Тушеная. 午餐: Помидоры, Чеснок, Russian Caviar Икра Черная, Кабачковая Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Батон. 下午茶: Песочное Печенье, Хлеб Дарницкий, Помидоры Черри. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Суп с Фрикадельками. 夜宵: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|