在2020年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 64.91克 | 蛋白质: 84.12克 | 碳水物: 99.63克.
早餐: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи. 午餐: Авокадо Авокадо, Filippo Berio Соус Песто Классический, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Говядина Отварная, Гречка Вареная. 晚餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Фасоль Стручковая, Куриное Филе. 小食/其他: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|