在2020年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1267 千卡
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脂肪: 45.40克 | 蛋白质: 69.75克 | 碳水物: 149.05克.
早餐: Помидоры, Лаваш, Омлет. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рубленные Куриные Котлеты. 晚餐: Арбуз. 小食/其他: M&M's Молочное Драже с Арахисом, Protein 33% Протеиновый Ботончик. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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