在2020年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2683 千卡
|
脂肪: 91.12克 | 蛋白质: 195.66克 | 碳水物: 278.73克.
早餐: Брусника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеканка "Хрюша" с ягодой 98гр, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Запеканка "Хрюша", Ufeelgood Пчелиная Пыльца. 午餐: VP Laboratory Fish Oil, Ирмень Сметана 10%, Центрум Зефир Ручной Работы, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Картофель Молодой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Центрум Зефир Ручной Работы, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Ирмень Сметана 10%, Кабачковые оладьи 100гр., Апельсин, Киви, Artfruit Авокадо ХАСС. 小食/其他: Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды , Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|