Sarafinia的日记, 2020年07月21日

在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）

78.0 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 14.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月21日:

946 千卡

脂肪: 32.44克 | 蛋白质: 66.29克 | 碳水物: 97.04克. 午餐: Peach, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Deli Sliced Ham, Franz Deli Rye Bread. 晚餐: Nature's Promise 98% Fat Free Ground Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Cooked Cauliflower (from Fresh). 小食/其他: Peach Cobbler. 更多的......

2064 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Sarafinia的体重历史

查看完整的历史记录

Sarafinia的日记, 2020年07月21日

提交评论

Sarafinia的体重历史