在2020年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1538 千卡
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脂肪: 50.57克 | 蛋白质: 59.63克 | 碳水物: 216.05克.
早餐: Regal Marie, Pisang, Air, Telur, Quaker Oatmeal. 午餐: Bumbu Indomie, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kecambah, Telur Rebus, Telur, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Kobe Boncabe, Bihun (Dimasak), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kecambah, Tekwan. 小食/其他: Fitbar Chocolate, Kue Bolu. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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