Gal_Rex的日记, 2020年07月21日

在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）

77.3 公斤最近减少: 4.3 公斤. 还有: 22.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月21日:

1184 千卡

脂肪: 63.40克 | 蛋白质: 31.70克 | 碳水物: 116.90克. 午餐: Ramlösa Ramlösa, Burger King King Fries (Medium), Burger King BK Fish. 小食/其他: Espresso House Stor Islatte utan Smaksättare, Triumf Glass Gräddglass Salta Mandlar. 更多的......

1947 千卡

运动: 清洁 - 1 小时, 院子里的活动（园艺活） - 30 分钟, Google Fit - 22 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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